野球部活動の様子（トレーニング編）

今年の１月から本校野球部では、理学療法士の方に来ていただき、トレーニング（体幹・バランス・ウエイト等）やケガ予防のためのストレッチを指導していただいています。専門的に細かく指導していただくことにより、より効果的なトレーニングができています。また、練習後のストレッチもきちんと行うことにより、ケガをする選手も減っています。「継続は力なり」という言葉がありますが、今後も選手達が成長できるように続けていきたいと思います。